Spor sağlıklı bir yaşam elde etmek veya eğlenmek için yapılan; fiziksel güç, beceri ve hız gerektiren her türlü fiziksel aktiviteye spor denir. Spor, hangi amaçla yapılırsa yapılsın hem sağlık hem de estetik görünüş üzerinde çok olumlu etkileri vardır.